читать 2 мин.
0 27

Ущелье Эль Чорро - это удивительное место с высокими каменными стенами протяженностью в 3 км и высотой отвесных скал в - 400 метров. Тропинка Короля - это узкая дорожка, соединяющая два водохранилища, которая была построена в начале 20 века и носит название в честь Короля Испании Альфонсо XIII. Многие называют ее самой опасной тропой в мире, привлекая всё новых искателей приключений и зависимых от новых ощущений и адреналина. Геолокация: https://goo.gl/maps/QKJeu12T7hCJY33P8

Перепост
Прочитать полностью
читать 2 мин.
0 39

Посольство России в Испании напомнило о том, что въезд российских граждан по-прежнему разрешен только нескольким категориям. С 23 ноября в стране будет действовать требование о проведенном не ранее, чем за 72 часа до вылета ПЦР-тесте на коронавирус. В посольстве подчеркивают, что это требование вводится в дополнение к уже действующим для иностранцев ограничениям. Российские дипломаты напоминают, что на борту самолета необходимо заполнить специальный формуляр и подтвердить, что в случае появления симптомов респираторной инфекции гражданин обязуется соблюдать режим самоизоляции и сообщит по телефону о болезни компетентным медицинским организациям.

Перепост
Прочитать полностью
читать 6 мин.
0 23

Перед началом занятий финской ходьбой необходимо пройти медицинский контроль. Тренировки должны включать разминку, вводную, основную и заключительную части, а также заминку. При проведении тренировок следует применять грамотные двигательные режимы, соответствующие индивидуальному уровню тренированности.

Перепост
Прочитать полностью
читать 3 мин.
0 37

Статья рассказывает о том, как выбрать палки для ходьбы в зависимости от целей занятий. Описывается формула для подбора длины палок, а также способы ее регулировки. Рассказывается о том, как выбрать ручку и темляк для палок, а также о наконечниках, подходящих для разных поверхностей. В конце статьи предлагается обратиться к профессионалам для покупки палок.

Перепост
Прочитать полностью
читать 6 мин.
0 33

Река Сельент в местечке Болбайте образует широкую дельту с кристально чистой водой, идеальной для купания. Здесь оборудованы специальные зоны для пикника и отдыха. Вдоль реки расположены две скалистые пещеры с водопадами и местами для купания. Подробнее можно узнать на сайте.

Перепост
Прочитать полностью
читать 2 мин.
0 26

Получение прав в Испании - процесс дорогой и геморройный. Сначала нужно сдать экзамен на теорию, который можно подготовиться с помощью приложения Todo test или книжки на русском языке. Плата за первые 2 попытки экзамена составляет 95 евро. Практический экзамен обязательно через школу, можно просто заплатить за экзамен, т.е. аренда машины с инструктором. Нормальная цена при сдаче с 1-2 раза с нормальным количеством практик таким образом в районе 1000 евро, но на практике может быть и 2 и 3000.

Прочитать полностью